新华社长沙6月18日电（记者帅才）盛夏时节赌钱赚钱app，荔枝凭借清甜多汁的口感成为好多东谈主的心头好。中医大众指示，荔枝虽适口，却不宜空心吃，也不成贪多，否则要严防患上“荔枝病”。

湖南中医药大学第一附属病院脾胃病科主任徐寅说，“荔枝病”是指一些东谈主空心吃多数鲜荔枝后，出现头晕、无力、心慌等症状。荔枝的高甜度源于果糖，但它不成径直为细胞供能，需在肝脏革新为葡萄糖。要是空心多数食用荔枝，果糖堆积会刺激胰岛素过量分泌，可能导致低血糖的发生。

夏日，荔枝受到东谈主们的趣味。这是长沙一家生果店出售的极新荔枝。新华社记者 帅才 摄

如何宽心享用荔枝？徐寅提出，一是幸免空心食用荔枝；二是提出限量食用，儿童每次不要吃卓绝5颗荔枝，成年东谈主每次不卓绝10到15颗荔枝；三是选拔全红熟透的荔枝，食用前用淡盐水浸泡10分钟并洗净后再吃；四是糖尿病患者、易上火的东谈主群以及妊妇，齐应少吃荔枝。

徐寅提出，要是发生“荔枝病”，出现头晕、心慌等症状赌钱赚钱app，不错立即饮用浓糖水或蜂蜜水。要是症状仍然莫得得回缓解，要实时到病院就医。心爱荔枝的东谈主要掌捏科学食用步调，才智在享受荔枝好意思味的同期，看护健康。