当年几天，联接高温 “烤” 验行将上线！

花样数据败露，顶点最高气温可达39℃-40℃，在这么的 “热浪” 攻势下，中暑风险较平方激增，稍不留神，体魄就可能“拉响警报”！今天就带大众解锁中西医防治中暑的实用尺度，助你安心渡过 “火热” 天气！

体魄的 “预警信号”

中暑是高温下体魄的 “应激反映”，西医觉得，中暑源于高温致体温调节失衡、汗腺功能短少和电解质杂沓；中医则觉得，是暑邪侵袭东谈主体，耗气伤津，与湿邪结合贫乏气机。按严重进度分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。

1

先兆中暑

推崇为头晕、口渴、多汗

2

轻度中暑

体温超 38℃，跟随面色潮红或煞白等

3

重度中暑

如热射病，体温超 40℃且有坚决贫乏，危及生命

西医防治 快速有用

1

防护重点

01

补水补电解质：少好屡次饮水，选白热水、淡盐水或低糖运动饮料。

02

防晒：穿淡色透气衣物，戴遮阳帽、太阳镜，涂抹允洽防晒霜。

03

调整技巧：避让10点-16点高温时段出门，户外责任真贵瓜代休息。

04

调节室温：空调控温26℃，依期透风。

2

急救中暑“八字原则”

01

转念：立即罢手责任，转念到透风、阴寒、干爽的地点，横卧并解开衣扣休息，更换湿一稔。

02

降温：用冷毛巾、冰块敷额头，也可用冷水进行全身擦浴。在体外降温无效的情况下，可饮用200ml左右冰盐水或口服解暑类药物。

03

补液：补充一些阴寒饮料，补充水分时，可加入少许食盐不祥小苏吊水，弗成急于一次性强大补水。

04

转送：对重症患者，在现场救护、降温的同期，立即拨打120，实时转送至病院急诊科救治。

中医随意 标本兼治

1. 饮食转念：忌贪凉饮冷，保举酸梅饮、冬瓜薏米汤生津止渴，绿豆汤、冬瓜汤、荷叶粥清热解暑，欧好意思参、麦冬、五味子沏茶益气养阴。

2.穴位推拿：推拿大椎、曲池、合谷穴，激励阳气，增强免疫力。

3. 三伏贴转念：夏令阳气蓬勃，结合 “三伏贴” 不错温阳驱寒、擢升免疫力，酿开拓体防护体系。

4.外调治法：刮痧运动经络，拔罐温通气血，针灸选大椎、合谷等穴，重症刺东谈主中、十宣开窍醒神。

温 馨 提 示

西医中暑急救

中暑严重者可拨打120，送至我院急诊科就诊！

中医防护中暑

1为更好防护中暑，可至针灸科、中医内科、治未病科等科室就诊究诘。

针灸科门诊：周一至周五全天，周六、日上昼

中医内科门诊：周一至周日全天

治未病科门诊：周一至周五全天、周日上昼

中医概括调治室：周一至周六全天

2“酸梅饮”配制：胜仗门诊挂号，扫数门诊均可开具赌钱赚钱app，缴费后三楼中药房领取即可。